Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 90.56g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Темный Шоколад, Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Сливки 33%, Кукурузный Крахмал, Масло 72,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Терра Сироп Топинамбура, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ого Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Gluhwein Глинтвейн, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Рязаночка Мука Ржаная , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Творог 9%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Koska Халва, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Село Зеленое Молоко 3,2% . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клыкова Ирина's Weight History
|