Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 149.03g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Растительное Масло, Тилапия. Dinner: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом . Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Курага, Мандарины, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|