Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1525 kcal
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Fat: 36.45g | Prot: 104.60g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Citterio Sofficette Bresaola, Fagioli Corallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Mela Verde, Zucchine, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Muesli Energy . more...
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1775 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Francirem's Weight History
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