Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 75.75g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Помидоры, Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Чеснок, Лук, Метро Багет Трианон, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Клубника, Мандарины. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи, От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|