Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 107.75g | Prot: 88.97g | Carbs: 30.26g.
Lunch: Ашан Лук, Сваля Сметана 30%, Виктория Печень Куриная, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Global Village Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Siera Nams Голландский Сыр. Dinner: Rimi Миндальные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Elpis Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны, Лента Перец Чили, Ашан Свинина. Snacks/Other: Cemoi Шоколад 82%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|