Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 48.84g | Carbs: 107.13g.
Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Дикси Киви, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Jaunpils Сметана 25%, Ашан Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Фарш Свиной, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: IL Патио Пицца Примавера. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|