Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 90.75g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Сытоедов Борщ Черниговский, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Kuhne Уксус из Белого Вина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Пшеничная каша с индейкой. Snacks/Other: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Bavaria Пиво Безалкогольное, Dr. Hoffman Казеин, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|