Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 105.72g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Пицца Хат Пицца Грибная, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, SPAR Фундук, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|