Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 84.55g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Lunch: Омлет с Молоком, Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: АО Тандер Яблоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, President Сыр Мягкий Brie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Chikalab Chika Sport с Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|