Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 100.80g | Carbs: 51.48g.
Lunch: Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Свинина, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Цветная Капуста, Cemoi Темный Шоколад 90%, Перекресток Киви Голд, Черника, Dublin Dairy Сыр Чеддар. Dinner: Cemoi Темный Шоколад 90%, Глобус Семга Слабосоленая, Укроп, Зеленый Лук, Джюгас Сыр Пармезан, Galbani Сыр Моцарелла, Venta Сливки 35%, Помидоры, Окское Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|