Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 83.15g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Лимон, Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Помидоры, Макфа Крупа Пшено, Зеленый Лук, Ашан Филе Куриное Запеченое, Kuhne Уксус из Белого Вина. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Hochland Фетакса в Рассоле, Папа Может Ветчина с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|