Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 98.07g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Лук, Нут с курицей, Лимон, Kuhne Уксус из Белого Вина. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Перловая каша с тушенкой. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса в Рассоле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|