Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 99.52g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Перловая каша с тушенкой, Лимон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Kuhne Уксус из Белого Вина, Пшеничная каша с тушенкой. Snacks/Other: ИП Строилова Хлеб Ржаной, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Сырники из творога волжские просторы, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 11 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 49 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|