Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 75.15g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: Santa Lucia Ricottina Light, Hero Marmellata Light Lamponi, Rigoni di Asiago Albicocche e Pesche al Basilico, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Findus Fiori di Orata, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Other: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mela Verde, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Chiquita Banana. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Neat - 1 minute, Corpo libero Ric 17/2 - 50 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francirem's Weight History
|