Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1677 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 85.07g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Pasquier Mini Toasts, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Lamponi, Rigoni di Asiago Albicocche e Pesche al Basilico, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Lunch: Citterio Sofficette Bresaola, Zucca, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Findus Fiori di Salmone, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Mirtilli, Mela Verde, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. more...
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2126 kcal
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Exercise:
Ric 18/2 rifare - 1 hour, Neat - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francirem's Weight History
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