Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 102.87g | Carbs: 54.66g.
Lunch: Чеснок, Elpis Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Джюгас Сыр, Fitaki Сыр Фета, Horeca Select Водоросли Вакаме, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры Черри, Пятерочка Лук Красный, Rapunzel Шоколад 85% Какао, Перекресток Киви Голд. Dinner: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Свинина Отварная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Джюгас Сыр, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Зеленый Листовой Салат, Santa Maria Green Jalapeño , Galbani Сыр Моцарелла, Fornagia Рикотта, Siera Nams Чеддер Красный, Elpis Масло Авокадо, Джюгас Сыр, Баклажан, Ашан Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Говяжий Фарш, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|