Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 37.69g | Prot: 82.44g | Carbs: 243.09g.
Breakfast: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Callipo Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: Il Raccolto Anacardi Naturali, Fragole, Mirtilli, Ehrmann Chocolate Pudding. more...
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1819 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Francirem's Weight History
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