Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 118.66g | Prot: 101.19g | Carbs: 71.29g.
Lunch: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой, Granarolo Сыр, Ашан Свинина, Гастроном Капуста Тушеная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Rimi Миндальные Орехи, Cemoi Шоколад 82%, Перекресток Киви Голд, Strawberries. Dinner: Karums Классический Творожный Сырок, Grand'or Сыр Дор Блу, Granarolo Сыр, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Jaunpils Сметана 25%, Source Naturals Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Окское Яйцо, ВкусВилл Цуккини. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|