Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 72.94g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Santa Lucia Ricotta Light, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mirtilli, Uovo, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Selex Filetti di Acciughe, Zucchine, Citterio Sofficette Bresaola, Kraft Sottilette Light, Melanzana. Snacks/Other: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 78%. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Neat - 1 minute, Functional ric 9/3 - 50 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francirem's Weight History
|