Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 105.56g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Худеем За Неделю Компот Похудин. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Лимон. Dinner: Лук, Пшеничная каша с курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа, Сырники, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|