Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 162.35g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , KDV Тараллини Классические, Сметана , Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо, Серышевский Творог 5%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриное Филе. Dinner: KDV Тараллини Классические, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Серышевский Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|