Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 74.10g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Ашан Помидор, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ашан Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Healthy Food Курица Запеченная, Rainbow Ветчина, Деликатес Дичь Колбаса Вяленая Куропатка на Лосе . Snacks/Other: Голден Яблоко , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Голден Яблоко , Золотой Ключик Ириска, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|