Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 67.87g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Банан. Lunch: Сметана 20%, Майонез Оливковый, Горчица Французская, Горчица Мягкая, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Гранат, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|