Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
115.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 118.79g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Мука и Фартук Хлеб Кукурузный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 14%, METRO Язык Говяжий, Лента Сырники Домашние, Ашан Помидор, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Dinner: METRO Язык Говяжий. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние, Ашан Огурец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|