Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 74.63g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец , Из Углича Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Бахетле Хлеб Тыквенный, Сыр-Бор Сыр Российский, Rainbow Ветчина. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, METRO Язык Говяжий, Пятерочка Банан. Dinner: Ашан Тыквенные Семечки, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|