Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 67.20g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Masło, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski Bez Laktozy , Chleb Biały, Jajecznica, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: Masło, Biedronka Kluski na Parze. Dinner: Tost z Szynką i Serem, Biedronka Ciecierzyca, Pieczarki Smażone, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, GoBio Kefir Naturalny. Snacks/Other: Krakuski Maltanki, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Gustobello Cantuccini, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|