Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
115.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 37.55g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Ашан Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Полная Крынка Ряженка, Saare Сыр. Lunch: Бахетле Хлеб Тыквенный, Сыр-Бор Сыр Российский, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Noyan Варенье Экстра Айва. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|