Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 96.83g | Carbs: 256.99g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Carciofi, Zarotti Sgombro all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Perugina Fondente 70%, Fagiolini Verdi, Straccetti di Manzo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pavesi Gocciole Coconut, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mela Verde. more...
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2100 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Ric - 1 hour, Resting - 18 hours and 59 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Francirem's Weight History
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