Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 131.92g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Батончик Тирамису, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Dinner: Окей Виноград Черный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лазовский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|