Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 95.02g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone Scozzese Affumicato, Bonduelle Lo Spinacino . Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine, Citterio Sofficette Bresaola, Melanzana, Kraft Sottilette Light. Snacks/Other: Il Raccolto Anacardi Naturali, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Chiquita Banana. more...
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2062 kcal
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Exercise:
Fabio finctional - 50 minutes, Neat - 1 minute, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Francirem's Weight History
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