Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 117.43g | Prot: 154.49g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай, Вьетконг Папайя Сушёная , Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Интелл Финики, Творог 9%, Магнит Яблоко, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Свинина Запеченая. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вьетконг Сушёные Бананы, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|