Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 76.88g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Monini Уксус Белый Винный Monini , Лук, Огурец (с Кожурой), Лимон, Federici Перья Рифленые, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Грибы жареные, Увелка Dinner Express Готовая Полба Цельнозерновая. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|