Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 150.30g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Тортик овсяноблинный, Шампиньоны, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Шпинат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником, Сельдерей, Морковь, Кофе. Lunch: Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Щи с пикантой, Простоквашино Сметана 10%, Now Foods Омега-3. Dinner: Сельдерей, Болгарский Перец, Брокколи, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ARO Полосатый Тунец. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Тортик овсяноблинный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|