Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 81.41g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Мистраль Киноа , Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Редис, Сельдерей, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Черника, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Винтер Мульти Витамин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|