|
Сложно, но я держусь
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 70.18g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Сметанный Соус, Хлеб Тостовый, Язык Говяжий Отварной, Шакшука, Чай с Сахаром. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Руккола, Хек Запеченный, Картошка Печеная, Кабачок Гриль. Dinner: Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Сушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fuzikdara66's Weight History
|