Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 63.53g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Yer Fıstığı. Lunch: Muz, Elma, Portakal. Dinner: Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|