Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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55.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 82.47g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Nescafe Classic, Marmellata Light Fragole, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Conad Burro senza Lattosio, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Pane Comune, Conad Brodo Vegetale , Cipolle, Miele Grano Cotto per Pastiera, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. Dinner: Conad Pangrattato , Uovo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Noce Moscata, Pepe Nero, Carote, Aglio, Cipolle, Prezzemolo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Zucchero, Fragole, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao. more...
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156 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
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steady weight
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..*Emmeline*..'s Weight History
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