Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 102.61g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курица Терияки. Dinner: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Микс из Проростков 2, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|