Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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55 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 91.32g | Carbs: 261.23g.
Breakfast: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Alpro Latte di Avena, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Burro di Arachidi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Anacardi, Patate Crude, Petto di Pollo. Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Chiquita Banana. more...
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2077 kcal
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Exercise:
Gkuteus Fabio - 30 minutes, Rope training Fabio 30’ - 30 minutes, Neat - 1 minute, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francirem's Weight History
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