Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 46.87g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb na Zakwasie, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: GoBio Kefir Naturalny, Pieczonki, Milka Pieguski, Zupa Pomidorowa, Kluski Lane. Dinner: Jabłko, Korniszony, Jajko na Twardo, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb na Zakwasie. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|