Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 91.56g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Ашан Томаты Черри Кумато, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Авокадо Авокадо, Здоровая Ферма Яйцо. Lunch: банан Мини, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Красная Цена Яйца Куриные С1, Село Зеленое Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Манная Крупа. Dinner: Апельсин, Киви, Табрис Филе Индейки на Мангале, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Snacks/Other: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|