|
Аутофагия 72 часа. День первый. Сегодня только вода, черный кофе и ромашковый чай вечером.
|
73.8 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
17 Apr 21 by member: Елена Хаджиянни
|
Lailala03, спасибо! Держимся! 👍
17 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Успеха ! Первые 48 очень легко мне даются , мой максимум 67 часов , но это дело тренировки. Уверена, у Вас все получится !
22 Apr 21 by member: Samohava
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|