Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 113.00g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Лимон, Банан, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Лук, Яйцо, Лимон, Оливковое Масло, Hochland Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Finn Crisp Original Round Crispbread. Dinner: Federici Перья Рифленые, Чеснок, Gallina Blanca Овощной Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Лимон, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|