|
Аутофагия 72 часа. День второй. Сегодня продолжаю пить воду, черный кофе и ромашковый чай перед сном.
|
72.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Привет, как себя чувствуешь?😵
18 Apr 21 by member: RonnyDark
|
RonnyDark, доброе воскресеное утро! 🤗 Телом нормально,а голова хочет жрать 🤦🤣🤭. Держусь! До завтрашнего вечера!
18 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Аутофагия наступает через 16 часов после последнего приема пищи. Сколько уже голодаете?😨
18 Apr 21 by member: Ольга Куржунова
|
Ольга Куржунова, последний раз ела в пятницу в 17:00.
18 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Я себе нааутофарировала аменорею на год, пару лишних кг, рпп.. Удачи)
18 Apr 21 by member: radda.yong
|
radda.yong ну, ко всему надо подходить с умом 😊 от 2-3 дней правильного голода с вами ничего не случится
18 Apr 21 by member: Елена Хаджиянни
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|