Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 64.05g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Банан, Кофе Эспрессо. Dinner: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Monini Уксус Белый Винный Monini, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|