Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 103.96g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Капучино, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков, Бабаевский Шоколад Фирменный, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Овощи (Замороженные), Реми Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Пряники Невские, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лазовский Творог Обезжиренный, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|