Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 90.31g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Салат Ромэн или Соз. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Медово-Горчичный Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Masterfoods Tartare Sauce, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Горячие Бутерброд, Помидоры Черри, Морская Капуста. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fuzikdara66's Weight History
|