Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 81.90g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Madre Labs Omega-3, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Минтай Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|