Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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54.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2744 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 134.38g | Carbs: 304.72g.
Breakfast: Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Lunch: Fagiolini Verdi, Kraft Sottilette Light, Zucchine, Citterio Sofficette Bresaola. Dinner: Moscow Mule, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Prosciutto Crudo, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Tuorlo d'uovo, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mikado Mikado, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela Verde. more...
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2114 kcal
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Exercise:
Functional fanio 25 4 - 52 minutes, Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Francirem's Weight History
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