Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 98.15g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Банан, Лимон, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе Эспрессо. Dinner: Kuhne Уксус из Белого Вина, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречневая каша с тушенкой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сырники, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|